Odchudzanie to proces, wymagający cierpliwości, czasu i działań, łączących w sobie zmianę stylu żywienia, włączenie ulubionej formy ruchu oraz być może także metamorfozy swoich własnych przekonań na swój temat. W procesie tym można wspomóc się suplementami diety, takimi jak rekomendowane przez farmaceutów, bezpieczne tabletki na odchudzanie. Oczywiście one same nie przyniosą żadnych rezultatów, jeżeli osoba pragnąca zrzucić zbędne kilogramy nie zdecyduje się na zastosowanie redukcji kalorii oraz zastosowanie aktywności fizycznej, niemniej mogą być naprawdę skutecznym wspomaganiem całego procesu. Nie jest jednak obojętne, jakie tabletki na odchudzanie się zastosuje.
Bezpieczne odchudzanie z tabletkami
Na pewno nie warto faszerować się pigułkami nieznanego pochodzenia, których producenci obiecują spektakularne efekty już po kilku dniach stosowania. W pierwszej kolejności należy sprawdzić skład tabletek. W tych bezpiecznych i skutecznych będą znajdowały się między innymi takie substancje czynne jak:
- ekstrakt z zielonej kawy
- ekstrakt z młodego jęczmienia
- kofeina
- kapsaicyna
- piperyna
- chrom
Najbezpieczniej nabyć tabletki na odchudzanie w aptece, ponieważ można od razu poradzić się farmaceuty, czy substancje czynne są w nich zastosowane w takim stężeniu, że faktycznie leki będą skuteczne. Różne tabletki odchudzająca mogą mieć podobny mechanizm działania. Przede wszystkim w pierwszej kolejności pomagają w pozbyciu się nadmiaru wody z ciała. Regulują także i przyśpieszają przemianę materii. Ponadto mogą hamować nadmierny apetyt na słodycze i nie tylko. Pierwsze kilka kilogramów utraconych dzięki tabletkom, to będzie właśnie woda, nie zaś tłuszcz. Niektóre składniki tabletek mogą jednak hamować wchłanianie tłuszczu z przyjmowanych pokarmów i dzięki temu faktycznie istnieje szansa na to, by schudnąć, ale tylko przy ujemnym bilansie kalorycznym. Oznacza to, że należy przyjmować mniej kalorii niż wynosi normalne zapotrzebowanie dla osoby w danym wieku i o danym wzroście.
Wielotorowe działania oznaczają sukces
Dzięki ciężkiej pracy każdy kolejny kilogram utraconej wagi będzie zwycięstwem, zaś przy dodatkowym przyjmowaniu tabletek na odchudzanie, tych kilogramów może być znacznie więcej, ponieważ nastąpi na przykład poprawa przemiany materii, która może być zaburzona na przykład na skutek uprzedniego głodzenia się czy też chorób. Nie wolno przy tym zapominać o porcji ruchu, przynajmniej trzy razy w tygodniu. Na początek mogą to być nawet spacery. W innym wypadku, bez takiego wielotorowego działania, łykanie tabletek mija się z celem.