Dieta

Październik 25, 2017

Do tej pory Twoje menu składało się głównie z potraw mięsnych i mącznych? Musisz więc wiedzieć, że prowadząc tego rodzaju tradycyjną dietę narażasz się na ogromne kłopoty ze zdrowiem. Pewnie wmawiano Ci od dzieciństwa, że aby mieć siłę potrzebujesz białka zwierzęcego? Okazuje się jednak, że możesz dostarczyć do swojego organizmu wszelkie niezbędne aminokwasy egzogenne spożywając […]

Październik 19, 2017

Kasza bulgur nie jest wprawdzie tak popularna, jak ta jęczmienna, jednak warto wiedzieć o tym, iż jest ona doceniana od tysiącleci przez mieszkańców Bliskiego Wschodu z uwagi na jej niezwykłe właściwości lecznicze. Kasza bulgur zawiera bowiem wiele cennych substancji odżywczych, które pomagają obniżyć poziom złego cukru we krwi, czy też wspomagają pracę serca. Jakie jednak […]

Październik 19, 2017

Nieustannie w swoim życiu odkrywamy coś nowego, co chociaż nieznane do tej pory okazuje się być naprawdę ciekawym rozwiązaniem, czy interesującym tematem. Nie inaczej jest w przypadku owocu, jakim jest liczi, bowiem roślinę tę doceniali już chińscy cesarze. Według starożytnych Chińczyków świeże owoce liczy nie tylko dodają nam siły, ale także i poprawiają nastrój. Obecni badacze […]