Zamów Dietę

Wielu z nas na jedzenie wydaje dużo i ciągle za dużo. Gdy liczy się miesięczny bilans to często okazuje się, że „przejada” się znaczną część wynagrodzenia, a przy tym sporo jedzenia i tak się marnuje. Do tego kupuje się mnóstwo gotowców, czyli dań, które można przygotować w kilka chwil bądź wystarczy je podgrzać. W dzisiejszym […]

W codziennym pożywieniu spożywamy około 35% tłuszczów, 50% węglowodanów oraz 15% białek. Podczas stosowania diety ketogenicznej te proporcje ulegają zmianie. Dobrze zbilansowana keto dieta składa się z około 75% tłuszczów, 20% białka i 5% węglowodanów. Przechodząc na dietę keto stopniowo ogranicza się węglowodany i zwiększa ilość spożywanych tłuszczy, aby osiągnąć ketozę, czyli stan w którym […]

Choć to jedzenie ma największy wpływ na masę naszego ciała, to nie jest ono jedynym czynnikiem, od którego zależy jaką liczbę widzimy po wejściu na wagę. Przeczytaj nasz tekst i zobacz, na co zwracać uwagę, jeśli chcesz stracić zbędne kilogramy. Chyba wszyscy wiemy, jak wygląda piramida żywienia. Jej podstawę stanowią produkty, które powinniśmy spożywać jak […]

BIA, czyli metoda bioimpedancji elektrycznej umożliwia określenie zawartości beztłuszczowej masy ciała, tkanki tłuszczowej, podstawową przemianę materii oraz poziom nawodnienia organizmu. Analizator składu ciała przeprowadza precyzyjne pomiary składu ciała w ciągu krótkiego czasu, to bardzo powszechnie stosowane w medycynie urządzenie. Ustalenie takich parametrów jak podstawowa przemiana materii i wiek metaboliczny jest niezwykle istotne, zwłaszcza w celu dobrania właściwego programu […]

Catering dietetyczny to usługi cateringowe mające na celu wspieranie osób odchudzających się lub zdecydowanych na odpowiedni rodzaj diety ze względów zdrowotnych, ideowych lub innych. Potrawy dostarczane są pod wskazany adres w pudełku, dlatego zyskały sobie miano diety pudełkowej. Dieta pudełkowa – kompleksowe i pełnowartościowe menu Wszystkie potrawy wchodzące w skład diety pudełkowej zostały skomponowane i […]

Bardzo częstym problemem, z którym borykają się osoby chcące się odchudzić, jest brak motywacji do dalszego utrzymywania zasad, którymi muszą się kierować podczas tego procesu. Obserwowanie stron internetowych oraz motywacyjnych profili może pomóc tylko na krótką metę. Najważniejsze jest pokonanie własnych słabości. Jak odnaleźć motywację do działania? Co robić, kiedy czujesz, że nie dasz rady? […]

Święta Bożego narodzenia zbliżają się szybkim krokiem i jest to doskonała okazja na podarowanie naszym najbliższym wyjątkowych prezentów. Często mamy problem z wybraniem odpowiedniego podarunku, który by zaskoczył i zadowolił naszą rodzinę lub przyjaciół. Dla osób chcących schudnąć i zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywnościowe świetnym prezentem będzie garnek do gotowania na parze. Można zakupić go […]

W związku z tym, że do wystroju wnętrz coraz częściej przykłada się dość dużą wagę, producenci sprzętów AGD stają na głowie, aby zapewnić klientom szeroki wybór pięknych i funkcjonalnych sprzętów naszpikowanych innowacyjnymi funkcjami i technologiami. Chłodziarka lub chłodziarko-zamrażarka bardzo często jest sprzętem, który oprócz tego, że jest niezbędny w każdym domu, pełni także funkcję dekoracyjną […]

Super dieta odchudzająca, czy też skuteczna dieta w miesiąc – któż z nas nie słyszał tych pięknie brzmiących haseł? Wypowiadając walkę nadprogramowym kilogramom, każdy z nas chciałby znaleźć magiczną metodę, która w szybki i łatwy sposób pozwoliłaby spełnić marzenia o smukłej sylwetce. Dlatego bardzo często ulegamy różnym wpływom, decydując się na rozpoczęcie diety, która podobno […]

Dieta pudełkowa powstała wskutek stale rosnącej świadomości żywieniowej społeczeństwa oraz brakiem czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków. Catering dietetyczny oferuje coraz więcej firm, mają konkurencyjne ceny i kuszą nowymi wariantami diet. Firmy zajmujące się dietą pudełkową proponują dostarczenie każdego dnia wybranej ilości posiłków do wskazanego miejsca przez klienta. Dieta pudełkowa to doskonała opcja dla osób będących […]