admin

admin 11 maja, 2022

Jak najbardziej! Powłoka emaliowana to jedna z najbezpieczniejszych powłok, jakie mogą znaleźć się w garnkach. Warto jednak dokładniej zagłębić temat, co niezwykłego jest w tej powłoce, jak również jak gotować aby tych właściwości nie zatracić. Jaki jest sekret pozytywnego wpływu emalii na nasze zdrowie? Dlaczego emalia jest bezpieczna dla zdrowia? Naczynia emaliowane nie wydzielają szkodliwych […]

admin 10 maja, 2021

Miody od dawna uznawane są za te produkty, których nie może zabraknąć w domowej kuchni. Można je spożywać bezpośrednio łyżeczką, dodawać do ciepłej herbaty z miodem, stosować na kanapki czy do ciast. Niezależnie od podawania zawsze można liczyć na to, że sprawdzą się one w kuchni. Wiele korzyści może przynieść zwłaszcza miód manuka. Sklep ekologiczny, […]

admin 29 kwietnia, 2021

Moda męska notuje współcześnie dynamiczny rozwój. Coraz więcej mężczyzn pieczołowicie tworzy swoje codzienne zestawy w oparciu o najnowsze trendy. Dzieje się tak dzięki upowszechnianiu się rozmaitych krojów, tkanin oraz dodatków. Moda męska notuje współcześnie dynamiczny rozwój. Coraz więcej mężczyzn pieczołowicie tworzy swoje codzienne zestawy w oparciu o najnowsze trendy. Dzieje się tak dzięki upowszechnianiu się […]

admin 21 kwietnia, 2021

W codziennym pożywieniu spożywamy około 35% tłuszczów, 50% węglowodanów oraz 15% białek. Podczas stosowania diety ketogenicznej te proporcje ulegają zmianie. Dobrze zbilansowana keto dieta składa się z około 75% tłuszczów, 20% białka i 5% węglowodanów. Przechodząc na dietę keto stopniowo ogranicza się węglowodany i zwiększa ilość spożywanych tłuszczy, aby osiągnąć ketozę, czyli stan w którym […]

admin 29 marca, 2021

We współczesnej kuchni nie brakuje urządzeń, które pomagają przygotować pełnowartościowy posiłek. Jednym z takich posiłków może być sok stworzony z owoców i warzyw. Takie danie jest łatwo przyswajalne i pomocne w tworzeniu zdrowych przyzwyczajeń. Dodatkowym plusem jest też to, że może znaleźć się w diecie zarówno dorosłego, jak i dziecka. Nie trzeba mieć wiele wolnej […]

admin 15 stycznia, 2021

Nowy rok to świetny czas, aby w końcu coś w sobie zmienić, być może porzucić nałogi, zacząć regularnie ćwiczyć, czy też nareszcie spełnić swoje marzenie o szczupłej sylwetce. Wyznaczanie nowych celów pozwala nam osiągać zadowalające efekty, oczywiście wtedy, gdy dobrze zaplanujemy całą metamorfozę i damy sobie wystarczającą ilość czasu. Jeżeli od dawna marzy Ci się […]

admin 23 listopada, 2020

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Jeśli Ty też zastanawiasz się jak szybko schudnąć z brzucha, pomyśl nie tylko o odpowiednim programie ćwiczeń, ale także o właściwej diecie. Dieta na płaski brzuch pomoże Ci w pozbyciu się niechcianych wałeczków i znienawidzonych boczków. Zdrowa dieta odchudzająca nie musi być wymagająca. Wystarczy wyeliminować niektóre produkty i wprowadzić […]

admin 13 listopada, 2020

Trzymanie się zdrowej diety nie jest proste, ale wiąże się z wieloma pozytywnymi skutkami. W pierwszej kolejności zaczynamy zwyczajnie lepiej się czuć – przestajemy tak szybko się męczyć, chętniej wychodzimy z domu i mamy więcej energii do działania. Potem dopiero zaczynamy zauważać widoczne zmiany na wadzę oraz w rozmiarze ubrań, w które zaczynamy się mieścić. […]

admin 8 maja, 2020

Wiele osób od lat zmaga się z problemem chrapania, który uniemożliwia im wręcz normalne funkcjonowanie na co dzień. Chrapanie powoduje, że dana osoba nie wysypia się, przez co jest notorycznie zmęczona i obolała – to z kolei może prowadzić do bardzo niebezpiecznych sytuacji, gdy na przykład kierowca zasypia w trakcie prowadzenia pojazdu, lub też podczas […]